Помощь сейчас
Не оставайтесь
с угрозой один на один.
PSIHOLOGAI.RU не является кризисной службой. Если есть непосредственная опасность для жизни или риск причинить вред себе либо другому человеку, нужна живая экстренная помощь.
Экстренные службы112
Единый номер вызова экстренных оперативных служб в России.
Позвонить ↗ Психологическая помощь МЧС России+7 495 989-50-50Круглосуточная линия. Анонимно; междугородняя связь может тарифицироваться оператором.
Позвонить ↗ Интернет-служба МЧС Россииpsi.mchs.gov.ruОфициальный сайт экстренной психологической помощи и консультаций.
Открыть ↗01
Пока помощь в пути
- 1
По возможности перейдите туда, где есть другие люди и безопаснее находиться.
- 2
Уберите от себя предметы или вещества, которыми можно причинить вред.
- 3
Скажите близкому прямо: «Мне небезопасно оставаться одному/одной. Побудь со мной».